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84才の父が枕をものすごく高くして寝ます。良く眠れないようです。どんな枕が良いですか?

まず、一般論として高すぎる枕は健康的に余り良くない上、熟眠が妨げられるといわれています。年配の方にとって、高枕の方が安心感があるようですが、健康的には逆効果のようです。

江戸時代以前の堅い高枕の習慣は、就寝中に敵に襲われても瞬時に対応できるように、熟睡しない為のものでした。当然平均寿命が今とは比べものにならないほど短命の時代のものです。

体重の8%を占める、重い頭を支えて立って歩く人間の人体構造上、他の動物と違う最も大きいポイントが、首の頸椎のカーブ構造です。

肩から上に頭を持ち上げ、重い頭を支えるクッションにもなり、バランスも取り、自由な動きを確保する為、頸椎のカーブ構造は非常に繊細で複雑な構造になっているのです。

そして、人間が眠る時、仰向け時と横向き時とでは寝返りの度、肩が当たる為、首が上下する事になり、若い時には気にもならなかった事が、骨格が堅くなり始めた年齢層では、こうした寝返りが熟眠を妨げてしまっているようです。

現在の飛躍的に発達した睡眠工学では、その為、頭の高さは握り拳の高さを確保すると共に、頭を支えるのみならず、頸椎カーブを優しく支えてくれる、ネックサポート理論を導き出しています。

その結果生み出されたのが、ドーナツ状の枕で、好みもありますが、

  1. 1)さつきドーナツ枕
  2. 2)肩楽寝枕(高めのブルーがお奨め)
  3. 3)その夜から熟眠できたと感謝の声が殺到--エクセル3D枕
ご予算的に、幅広い選択になりますが、寝心地を考えると、3)のエクセル3D枕が一番お奨めです。

実をいうと、このエクセル3D枕には、最新のエンジェルフロートと呼ばれる、まるでマシュマロのような寝心地の枕が発売になっており、ご希望によってはこちらを、お送りいたします。

サイトを是非ご参考になさって下さい。
http://www.anmin-ne.com/shop/pillowlist.html 

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2006年05月20日 13:41に投稿されたエントリーのページです。

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