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本日は 、幸せな安眠をお届けする、布団プロの店にようこそ♪

なんと市販の羽毛布団・羊毛布団の多くが偽表示品。 協会の試買検査のたび指摘されますが、改善の兆しは見られません。その上悪質訪販業者による粗悪寝具の暴利販売は目を覆う ばかり。 このような腹立たしい状況の中での寝具選びは、中身が分からないだけに不安だらけ。

でももう大丈夫。製鉄所研究員から転身の異色布団プロが、国内寝具メーカー優良トップ4社の製品から、優れた安眠布団を お買得価格でピックアップし、賢い寝具の選び方をあなたに伝授。

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◆寝る前に飲むピタミンB、C

ピタミン剤を常用している人は
少なくありません。とくにピタ
ミンCとEが多く、Cは美容に、
Eは若返りの薬として人気があ
ります。副作用を心配する人も
いますが、BとCに関しては大丈夫。余分に飲んだ
分は体外へ排出されてしまう水溶性のピタミンだか   
らです。むしろ、オシッコとともに流れ出てしまう
量が多くて、体内にとどまる量が少ないのではない
かと心配するほどです。そのため、ピタミンBとC
は、トイレにいくことが少ない睡眠時に吸収される
よう、寝る前に飲んだ方がよいとされています。   
◆長寿者はいぴきをかかない
いぴきは、自分の知らないうちに他人に
迷惑をかける困った現象ですが、統計で
は、成人の5〜6人に1人はいぴぎをか
くそうで、女性より男性が多いようです。
いぴきは、狭くなった気道を肺に出入り
する空気が振動しながら通ることが主な     
原因です。
鼻の病気(蓄膿症など)
や、のどの病気(扁桃
腺など)があれぱ、空
気の通過のじゃまになるので音を立てます。
肥満も大きな原因の一つです。脂肪がのどの
回りについて気道が狭くなるのです。調査に
よると、長寿者の80%はいぴきをかかなか
ったようです。      

●寝室に観葉植物はダメ

部屋の中に観葉植物をたくさん置いて
いる人がいます。部屋の中に緑がある
ことは、気分も安らぎ大変結構なこと
です。しかし、植物は炭酸ガスを吸っ
て、酸素を出すといわれますが、それ
は昼間だけのこと、夜はその逆に酸素
を吸って、炭酸ガスを出しています。
ですから、寝室には観葉植物は置かな
い方がいいようです。「病気見舞に鉢
植えを贈るな」というのは、根が付く
ことを忌み嫌ったものですが、本当の
理由はこんなところにあったのかも知
れません。
●寝相で分かる性格

アメリ力の精神分析医サミエル・ダンケル博士に
よると、寝相は次の四つに大別できるそうです。
@完全な胎児型(コの字) A半胎児型(くの字)
B王者型(大の字)    Cうつ伏せ型
その性格判断は、完全な胎児型は甘えん坊で他人
に保護されたいタイプ、半胎児型は精神的にバラ
ンスのとれた常識人タイプ、王者型は自信に満ち
あふれ、うつ伏せ型は凡帳面な人が多いようです。
健康上では、手足をできるだけまっすぐ伸ぱした
王者型が、最も熟睡できるのでいいとされていま
す。
 


資料提供;山甚物産
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ぐっすり眠れる安眠ふとんの損をしない選び方
   
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